San-Marco-Wellness-Club-Corso-Zumba

Zumba Dance, la novità fitness della stagione, offre una combinazione di fitness tradizionale, ballo  e movimenti di step aerobici con l’obiettivo di incoraggiare il gruppo che si allena a impiegare maggiore energia per muovere il corpo in direzione opposta a quella della gravità.

Oltre a costituire un importante allenamento a intervalli, Zumba Dance permette di potenziare i muscoli – soprattutto quelli della parte inferiore appunto – e al tempo stesso aiuta a migliorare l’equilibrio e la coordinazione.

Adatto a tutti coloro che vogliono allenarsi in maniera semplice e divertente, accompagnati da ritmi musicali latini.

Di seguito vi indichiamo gli orari del corso:

Mercoledì  16.00 – 16.45

Scopri maggiori informazioni

Lascia un commento

Cerca