Tonificazione e divertimento con il corso Step Dance in San Marco Wellness iCLUB

Combatti la buccia d’arancia con l’esercizio fisico! Vieni in San Marco Wellness iCLUB e prova il Corso di Step Dance.

Una lezione all’insegna del divertimento dove si tonifica tutto il corpo a ritmo di musica!

Ogni lezione è diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo, può avere stili diversi a seconda del tipo di musica: dance, hip hop, house, moderna, ce n’è per tutti i gusti.

Lo step è un’ attività molto dinamica, trascinati dal ritmo e dal buon umore del gruppo, ognuno si lascia andare al movimento dispendendo energie.

Il corso di Step Dance risponde alle esigenze di chi desidera mantenere la propria forma fisica, rassodare il corpo e affinare la silhouette.

L’attività eseguita sullo Step migliora l’efficienza dell’apparato cardio-vascolare e ha molti altri benefici:

• aumenta le capacità cardiocircolatorie e respiratorie
• offre maggiori benefici muscolari, tonifica in particolare gambe e addominali
• permette di sviluppare resistenza muscolare
• aiuta a bruciare grassi, dato che si tratta di una lezione continuata
• sviluppa anche la coordinazione

Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo! Per info: T.035 428 4210, Mail: info@sanmarco-wellnessclub.it

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