Dite addio alla sedentarietà: fare sport da giovani fa bene anche al cervello
Fare sport crea vantaggi sul piano fisico, al livello cardio-respiratorio, muscolare e metabolico, ma ha anche un effetto positivo sull’umore liberando endorfine e adrenalina. Un nuovo studio asserisce che fare sport non solo fa bene al nostro corpo ma anche al…