Settembre è il mese dei buoni propositi e del ritorno in palestra! Segui i consigli di San Marco Wellness iCLUB per scoprire come scegliere l'allenamento che meglio soddisfa le tue esigenze! Hai già rinnovato il tuo abbonamento o stai scegliendo la…
Perdi peso e resta in forma con la Cyclette in San Marco Wellness iCLUB, uno degli attrezzi cardio più amati, soprattutto dalle donne! La Cyclette è un attrezzo cardio che ti permette di eseguire un lavoro aerobico e di raggiungere…
La primavera è la stagione ideale per praticare sport al fine di raggiungere una perfetta forma fisica. San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo, è il luogo ideale per il tuo fitness. In questi giorni le temperature…
Vuoi rimetterti in forma, dimagrire, tonificare, rassodare e ridurre le circonferenze di vita, fianchi, gambe, braccia per l'estate? Vieni in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro Bergamo ! L'attività fisica e una dieta equilibrata sono la soluzione per migliorare la…
San Marco Wellness iCLUB è l'esclusiva palestra in centro a Bergamo per i tuoi allenamenti cardiofitness! L'allenamento cardio fitness raggruppa una serie di esercizi che aiuta a migliorare il sistema cardiorespiratorio, è un allenamento aerobico ovvero che utilizza l'ossigeno come…
Un'alimentazione equilibrata migliora la performance sportiva: allenati in San Marco Wellness iCLUB e scopri gli alimenti essenziali per raggiungere i tuoi obiettivi! Il raggiungimento dei propri obiettivi non dipende solo da come e quanto ci si allena, ma anche da quello che…
Scopri come bruciare calorie a ritmo di musica con il Corso di Just Dance in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo! Just Dance è un allenamento aerobico, che unisce diverse discipline. Si tratta di una lezione aerobica…
Scopri in San Marco Wellness iCLUB tutti i suggerimenti ed esercizi per ottenere un ventre magro, piatto e tonico! La pancia piatta è il desiderio comune di donne e uomini, ma è anche una della parti del corpo più difficili da…
Oggi parliamo di Cardiofitness...termine che indica un insieme di esercizi che aiutano a migliorare il sistema più importante per la nostra salute, cioè il sistema cardiocircolatorio, formato da polmoni e cuore, vero e proprio motore del nostro corpo. Questo tipo…
Adori l’acqua e vuoi restare in forma? Scegli il corso di acquastep in San Marco Wellness iCLUB la palestra esclusiva in centro a Bergamo in Piazza della Repubblica, 3. L’acquastep è un disciplina del fitness acquatico nata in America, intorno…