Modella il tuo corpo con gli esercizi di GAG in San Marco Wellness iCLUB. palestra esclusiva in centro Bergamo! Gambe, addominali e glutei: GAG è un workout di tipo cardiovascolare che si basa sui principi dell’aerobica e dello step, combinando esercizi…
Vuoi alleviare il tuo stress quotidiano? Coniugando attività fisica e benessere, il corso di Fit Boxe di San Marco Wellness iCLUB fa al caso tuo. Oggi parliamo di Fit Boxe, la disciplina aerobica che unisce le tecniche delle arti marziali e…
Prova il Corso di Body Sculpture in San Marco Wellness iCLUB, la tua palestra esclusiva in centro a Bergamo. Il Body Sculpture è un esercizio che nasce dalla felice fusione del Body Building e dell'Aerobica. E' utile per rafforzare, tonificare e rendere più…
Scopri tutti i benefici dell'allenamento in acqua e i Corsi di San Marco Wellness iCLUB! L’acqua è un elemento fondamentale del nostro corpo, aiuta a diminuire lo Stress e ad aumentare il Benessere. Allenarsi in acqua ha davvero innumerevoli vantaggi: i muscoli…
San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro Bergamo, è il luogo ideale per allenarti e mantenerti in forma! Per seguire una dieta per la palestra devi, per prima cosa, prendere in considerazione il tipo di routine che solitamente esegui. Questo…
Combatti la buccia d'arancia con l'esercizio fisico! Vieni in San Marco Wellness iCLUB e prova il Corso di Step Dance. Una lezione all'insegna del divertimento dove si tonifica tutto il corpo a ritmo di musica! Ogni lezione è diversa nei…
Scopri i benefici del nuoto e vieni ad allenarti in San Marco Wellness iCLUB! Il nuoto è uno sport completo, praticabile senza limiti di età, in grado di apportare grandi benefici a chi lo pratica. Un allenamento in vasca è un'attività aerobica…
Vuoi massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti ? Scopri quali attività praticare in San Marco Wellness iCLUB per dimagrire e tonificare! Se il tuo obiettivo è perdere peso, ecco cosa devi fare per ottenere i miglioro risultati: attiva più gruppi…
Fare sport fa bene al fisico, ma anche alla mente! Scopri come e vieni ad allenarti in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva a Bergamo. Una sessione di allenamento rende il fisico più tonico ed aiuta diminuire la quantità di grasso…
Se il tuo obiettivo è la perdita di peso, vieni in San Marco Wellness iCLUB e allenati nella nostra Area cardio. Grazie alla corsa potete accellerare il vostro metabolismo. Ognuno di noi infatti brucia i grassi del proprio corpo in modo diverso. Questo…