San-Marco-Wellness-Club-corso-stretching-

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.

Importante caratteristica dello Stretching Posturale  è quella di utilizzare esercizi a “effetto mirato e multiplo”, così da massimizzare l’efficacia del risultato, senza necessitare di attrezzature speciali.

Uno strumento preventivo e contemporaneamente una pratica indicata per combattere i più comuni disagi muscolo-scheletrici e circolatori.

Di seguito gli orari del corso:

Lunedì:       18.20 – 19.05
Mercoledì: 09.00 – 09.45 | 10.15 – 11.00 | 19.45 – 20.30
Venerdì:     19.15 – 20.00

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