Corso Total Barre|San Marco Wellness iCLUB

Vieni in San Marco Wellness iCLUB, palestra in centro Bergamo, e fatti ispirare dai nuovi corsi proposti! Raggiungi la forma desiderata divertendoti.

Direttamente dagli USA il corso di TotalBarre.

Un allenamento energico e potente che, avvalendosi dell’attrezzo della sbarra, fonde i principi e gli esercizi della danza e del Pilates oltre che dell’allenamento cardio. Tutto in una serie di movimenti specifici coreografati a ritmo di musica.

I muscoli principalmente coinvolti sono quelli di glutei, cosce, braccia, schiena e addominali per una tonificazione equilibrata di tutto il corpo.

Ogni lezione è sempre diversa, divertente e coinvolgente, per questo sarete sempre invogliati a partecipare al nostro corso di Total Barre.

Notevoli i benefici che potete trarre da questa tipologia di allenamento: incremento della forza, dimagrimento, un fisico più scolpito, sedere e punto vita modellati e maggiore flessibilità e allungamento.