Primavera, il periodo migliore per iscriversi in Palestra!

Puntuale come ogni anno, è finalmente arrivata la Primavera! Un periodo particolarmente adatto per iniziare o ricominciare il tuo percorso di allenamento in palestra!

La voglia di primavera porta con sé il desiderio di fare qualcosa di nuovo e di stimolante. E’ un periodo di rinascita anche per il nostro corpo, che sente la necessità di rimettersi in forma, dopo il lungo periodo invernale.

La soluzione giusta? Iscriversi in palestra e dedicare il giusto tempo ad un’attività fisica costante ed quilibrata.

Per la ripresa dei tuoi allenamenti, ti aspettiamo in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in Piazza della Repubblica 3, Bergamo.

Non è necessario allenarsi con la fretta di raggiungere una perfetta forma fisica in breve tempo. Questo non farebbe altro che alimentare tensione e ansia da prestazione.

Per raggiungere il tuo obiettivo e arrivare pronto alla tanto temuta prova costume, ci vuole tempo, determinazione e soprattutto costanza.

E’ importante bilanciare l’attività fisica con un sana e corretta alimentazione: puoi trovare maggiori info leggendo questo articolo “Alcuni utili consigli utili per il giusto rapporto tra alimentazione e sport”.

Per dimagrire ed eliminare qualche chilo di troppo consigliamo di fare un pò di esercizi cardio-vascolari, come ad esempio: corsa sul tapis roulant e cyclette per snellire e tonificare gambe e glutei.

Sono molto utili anche tutte le attività aerobiche, come ad esempio il pilates.

Fare sport e vedere i risultati, nel breve e lungo termine, è sempre gratificante. A dimostrazione che la costanza viene sempre premiata.

Frequentare la palestra, inoltre, può aiutarti ad eliminare lo stress donandoti una sensazione di benessere e nuova carica energetica.

In San Marco Wellness iCLUB puoi allenarti nelle nostre esclusive Aree Cardiofitness, Circuito Isotonico, Functional Training. Frequentare i nostri numerosi Corsi in Sala oppure Corsi in Acqua, grazie alla nostra esclusiva Piscina situata in posizione ottimale.

E, dopo i tuoi allenamenti, puoi anche concerterti un pò di sano e meritato relax nella nostra Area Wellness&Spa.

Che cosa aspetti? Vieni ad allenarti in San Marco Wellness iCLUB!

Per info: contattaci al numero di Tel. 0354284210 oppure scrivi al seguente indirizzo: info@sanmarco-wellnessclub.it