Pratica lo Yoga e resta in forma

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro.
Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità. 
La pratica dello yoga aiuta anche a rilassarsi, ritrovare la calma, riduce la stanchezza e l’ipertensione cosi si allontana lo stress quotidiano e si  ritrova la serenità interiore. 

Di seguito vi indichiamo gli orari del corso.

Lunedì    9.10 – 10.10
Venerdì  9.15 – 10.15

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