La predominanza dell’aspirazione Move vi identifica come persone a cui piace cambiare e che concepiscono la prestanza fisica come migliorativa sia della salute che della qualità della vita.

Il vostro percorso Move verso il Wellness e la vostra personale esperienza di training. Praticate regolarmente l’esercizio fisico per migliorare il vostro benessere quotidiano.

•  Beneficiate di un programma di allenamento personalizzato. Un nostro allenatore svilupperà un programma in base alle vostre personali motivazioni ed esigenze.
• Allenatevi in un ambiente amichevole e piacevole in cui vi sentiate a vostro agio e possiate fare esercizio gradevolmente.
• Bevete molta acqua e tenete d’occhio la dieta: la nutrizione gioca un ruolo importante nel raggiungimento del benessere. Chiedete al vostro specialista un consiglio ed una prescrizione adeguata.
• Arricchite il vostro programma con le nostre lezioni ed attività. Provate Yoga, Pilates, stretching posturale. Controllate gli orari delle attività che abbiamo selezionato per voi.
• Noi seguiamo i vostri progressi. Verificheremo il vostro programma ogni 30 giorni rinnovandolo ogni 60.
• Eseguite la serie di esercizi personalizzati che il vostro trainer ha selezionato per voi.

Principali benefici del Percorso MOVE
– Incremento del benessere quotidiano
– Prevenzione dei disturbi
– Incremento del livello del fitness funzionale