La predominanza dell’aspirazione Balance vi identifica come persone che concepiscono l’attività fisica come forma di rilassamento dallo stress quotidiano.

Il vostro percorso Balance verso il Wellness e la vostra personale esperienza di training.

Ricercate un benessere psicofisico che coinvolga l’allenamento di mente e corpo.

• Beneficiate di un programma di allenamento personalizzato. Un nostro allenatore svilupperà un programma in base alle vostre personali motivazioni ed esigenze.
• Allenatevi in un ambiente sereno, amichevole e non competitivo in cui possiate prendervi il vostro tempo, godervi il vostro programma e rilassarvi dallo stress quotidiano.
• Bevete molta acqua e tenete d’occhio la dieta: la nutrizione gioca un ruolo importante nel raggiungimento del benessere. Chiedete al vostro specialista un consiglio ed una prescrizione adeguata.
• Arricchite il vostro programma con le nostre lezioni ed attività. Provate Yoga, Pilates, stretching posturale. Controllate gli orari delle attività che abbiamo selezionato per voi.
• Noi seguiamo i vostri progressi. Verificheremo il vostro programma ogni 30 giorni rinnovandolo ogni 60.
• Eseguite la serie di esercizi personalizzati che il vostro trainer ha selezionato per voi.

Principali benefici del Percorso BALANCE
– Equilibrio ed armonia di mente e corpo
– Flessibilità e prevenzione delle algie dorsali
– Stabilità del bacino  e recettività del corpo