La danza incontra il fitness con il corso di Step Dance in San Marco Wellness iCLUB

La Step Dance è la disciplina divertente e scenografica che aiuta a ridurre le calorie e tonificare i muscoli delle gambe! Scopri il Corso dedicato in San Marco Wellness iCLUB in Piazza Della Repubblica 3!

Il Corso di Step Dance in San Marco Wellness iCLUB è l’evoluzione dinamica dello step!

Si sale e scende il gradino dello step, a ritmo di musica e seguendo una coreografia dai passi più semplici a quelli più complicati.

È una lezione all’insegna del divertimento ideale per chi vuole perdere calorie e combattere la cellulite con l’esercizio fisico! Durata della lezione: 45 min 

Benefici della Step Dance:

• aiuta ad avere maggior consapevolezza del proprio corpo, imparando a conoscerlo meglio
• migliora la resistenza aerobica
• aiuta a ridurre il peso ed il tessuto adiposo
• migliora l’aspetto cardiovascolare
• fortifica i muscoli delle gambe, polpacci e glutei
• ristabilisce l’armonia tra corpo e mente

Con la Step Dance puoi scatenarti a ritmo di musica, esprimerti attraverso il movimento del tuo corpo, liberare la mente dallo stress della vita quotidiana, e riscoprire il tuo equilibrio!

Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo! Per info: T.035 428 4210, Mail: info@sanmarco-wellnessclub.it

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