Scopri tutti i benefici della Criosauna, la sauna del freddo, in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo, che offre a tutti i Soci Servizi all’avanguardia per un’esperienza unica di fitness e benessere.
La Crioterapia è un trattamento all’avanguardia grazie al quale il corpo viene esposto, per brevissimo tempo, a temperature che vanno dai – 120° fino a – 170°: si tratta di un bagno di freddo, della durata massima di 2/3 minuti, per alleviare il dolore e le infiammazioni, per migliorare il benessere psicofisico, per ottenere risultati atletici migliori e agire sul Dimagrimento e sull’Estetica.
L’esposizione del corpo a temperature così estreme, stimola l’organismo creando numerosi benefici ed il benessere che si prova a fine seduta è davvero unico!
Quando il nostro corpo viene sottoposto a queste temperature, infatti, reagisce attivando una reazione di difesa basata sulla vasocostrizione con la diminuzione di temperatura dei tessuti cutanei e sottocutanei.
A questa vasocostrizione, nelle ore successive, fa seguito un’ipertermia quattro volte superiore alle condizioni basali.
Le fasi di vasocostrizione e ipertermia svolgono l’azione di pulizia, che elimina le scorie tossiche e i mediatori chimici dell’infiammazione, favorendo la guarigione ed evitando il processo di cronicizzazione.
Inoltre l’aumentata irrorazione sanguigna in tutti i distretti del corpo, causata dalla crioterapia sistemica, induce il trasporto di ossigeno, di nutrienti ed endorfine, con il conseguente beneficio per le strutture cellulari, muscolari e scheletriche.
