Corso di Kickboxing per essere più agili e meno aggressivi

Il meglio degli sport da combattimento riunito in un’unica arte. Oltre alle doti tecniche, l’alto impatto aerobico garantisce il miglioramento dell’apparato cardiovascolare e della struttura scheletrica/muscolare.

E’ inoltre molto efficace nell’accrescimento del benessere psicofisico, un ottimo rimedio contro lo stress.

E’ una disciplina suddivisa in diverse specialità che che rendono questo sport estremamente vario.

La kickboxing può essere utile come autodifesa per uomo e donna, migliorando cosi anche la propria autostima.

Gli allenamenti mirano al modellamento e alla tonicità e coi,nvolgono un po’ tutte le parti del corpo: gambe, addominali, glutei ma anche braccia e spalle.

Di seguito vi indichiamo gli orari del corso:

Lunedì       20.00 – 21.00
Mercoledì  13.00 – 14.00
Giovedì      20.10 – 21.10

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