Yoga

Yoga

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro.
Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.

Air Yoga

Air Yoga

Attività fisica davvero unica, che associando varie tecniche, rende la pratica dello yoga molto più semplice, e grazie all'aiuto di un'attrezzatura utilizzata solitamente dagli acrobati, elimina la forza di gravità.

Kick Boxing/Difesa Personale

Kick Boxing/Difesa Personale

Il meglio degli sport da combattimento riunito in un’unica arte.
Oltre alle doti tecniche del combattimento, l’alto impatto aerobico garantisce il miglioramento dell’apparato cardiovascolare e della struttura muscolare.

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