Nuoto Per Bambini

Nuoto per Bambini

In San Marco Wellness iCLUB il nuoto collettivo per i più piccoli è il corso ideale per l’attività fisica dei vostri bimbi!

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Una semplice combinazione di fasi alternate: pre-riscaldamento aerobico, tonificazione muscolare utilizzando
piccoli attrezzi, ginnastica a corpo libero e stretching nella fase finale.

TotalBarre

TotalBarre

Una semplice combinazione di fasi alternate: pre-riscaldamento aerobico, tonificazione muscolare utilizzando
piccoli attrezzi, ginnastica a corpo libero e stretching nella fase finale.

Fit Stretch

Fit Stretch

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.

Gag Gymbar

Gag Gymbar

GYM BAR è un nuovo modo di fare fitness, divertente e coinvolgente.

Apg

Apg

Una semplice combinazione di fasi alternate: pre-riscaldamento aerobico, tonificazione muscolare utilizzando
piccoli attrezzi, ginnastica a corpo libero e stretching nella fase finale.

YogaFit

YogaFit

Yoga dinamico e vigoroso che ha come obiettivo primario quello di rendere il corpo forte, agile e flessibile, attraverso la pratica e l’insegnamento di tecniche sistematiche mirate a far diventare l’individuo più consapevole del proprio corpo, delle proprie capacità e potenzialità.

Body Sculpture

Body Sculpture

Attività ad alto impatto finalizzata a scolpire il fisico con l’utilizzo di ogni attrezzo.

Zumba Dance

Zumba Dance

Zumba Dance, la novità fitness della stagione, offre una combinazione di fitness tradizionale, ballo e movimenti di step aerobici accompagnati da ritmi musicali latini.

Gag

Gag

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.

Aerobica Latina

Aerobica Latina

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro.
Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.

Yoga

Yoga

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro.
Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.

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