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San-Marco-Wellness-Club-Corso-Aero-Dance

Allenati ballando con l’Aerodance

Allenamento aerobico che unisce diverse discipline, con lezioni di aerobica ispirate a vari tipi di danza come dance, house, funky. Esercizi di cardiofitness che permettono di bruciare calorie con combinazioni coreografiche progressive. L'esecuzione di movimenti continui e intensi migliora la resistenza,…

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San-Marco-Wellness-Club-Corso-Air-Power-Gim

APG: Air Power Gym

Una semplice combinazione di fasi alternate: pre-riscaldamento aerobico, tonificazione muscolare utilizzando piccoli attrezzi. Ginnastica a corpo libero e stretching nella fase finale. Durata della Lezione: 45 Minuti Di seguito vi indichiamo l'orario dei corsi: Mercoledì 19.00 - 19.45 Scopri maggiori informazioni  …

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