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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Yoga
09.00
10.00
Body Sculpture
09.15
10.00

Acquagym
09.30
10.15

Fit Stretch
10.00
10.45

Gag
09.45
10.30

Nuoto Bimbi
10.00
10.45


Hydrobike
10.55
11.40
Yoga
09.00
10.00

Acquagym
09.30
10.15

Gag
10.30
11.15

Fit Stretch
11.15
12.00
10.00
Nuoto Bimbi
10.00
10.45

Gag Cardio Fit
10.30
11.15

Acquagym
11.00
11.45

Acquasoft
10.15
11.00
A rotazione
10.00
10.45
11.00
Pilates
11.15
12.00
Acquagym
11.00
11.45
Spinning
11.00
11.45
12.00
Body Sculpture
12.55
13.40

Indoor Cycling
13.15
14.00

Acquagym
13.45
14.30

Acquastep
14.35
15.20
13.00
Body Sculpture
13.00
13.45

Spinning Ride
13.00
13.45

Acquacircuit
13.15
14.00
Gag
13.00
13.45

Indoor Cycling
13.15
14.00

Hydrobike
13.45
14.30

Pilates
13.45
14.30

Acquagym
14.35
15.20
Spinning Ride
13.00
13.45

Aeroboxe
13.00
14.00

Acquagym
13.05
13.50
Hydrobike
13.00
13.45

Pilates
13.00
13.45

Step Dance
13.45
14.30
Spinning Ride
13.00
13.45
14.00
Body Sculpture
14.15
15.00
15.00
16.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00

Gag
17.00
17.45

Fit Stretch
17.45
18.30

Pilates
18.30
19.15

Acquagym
19.00
19.45

Body Sculpture
19.15
20.00

Hydrobike
19.55
20.40

Nuoto Bimbi
16.30
18.00

Body Sculpture
16.45
17.30

Pilates
17.30
18.15

Gag
18.25
19.10

Acquagym
19.00
19.45

Indoor Cycling
19.00
19.45

Aeroboxe
19.15
20.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00

Pilates
17.00
17.45

Body Sculpture
17.45
18.30

Fit Stretch
18.30
19.15

Just Dance
19.15
20.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00

Air Yoga
17.00
17.45
17.00
Indoor Cycling
17.00
17.45
18.00
Step Dance
18.30
19.15

Hydrobike
18.45
19.30

Body Sculpture
19.15
20.00
Yoga
18.00
18.45

Indoor Cycling
18.45
19.30

19.00
20.00
Acquastep
20.00
20.45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
A rotazione
10.00
10.45

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Acquacircuit
13.15
14.00

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Acquagym
09.30
10.15
Acquagym
09.30
10.15
10.00
11.00
Acquagym
11.00
11.45
Acquagym
11.00
11.45
12.00
13.00
Acquagym
13.05
13.50
Acquagym
13.45
14.30
14.00
Acquagym
14.35
15.20
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Acquagym
19.00
19.45
Acquagym
19.00
19.45

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Acquasoft
10.15
11.00

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
14.00
Acquastep
14.35
15.20
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Acquastep
20.00
20.45

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Aeroboxe
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Aeroboxe
19.15
20.00

Martedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
17.00
Air Yoga
17.00
17.45

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Body Sculpture
09.15
10.00
10.00
11.00
12.00
Body Sculpture
12.55
13.40
13.00
Body Sculpture
13.00
13.45
14.00
Body Sculpture
14.15
15.00
15.00
16.00
Body Sculpture
16.45
17.30
17.00
Body Sculpture
17.45
18.30
18.00
19.00
Body Sculpture
19.15
20.00
Body Sculpture
19.15
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Fit Stretch
10.00
10.45
11.00
Fit Stretch
11.15
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Fit Stretch
17.45
18.30
18.00
Fit Stretch
18.30
19.15
19.00

Lunedì

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Gag
09.45
10.30
10.00
Gag
10.30
11.15
11.00
12.00
13.00
Gag
13.00
13.45
14.00
15.00
16.00
17.00
Gag
17.00
17.45
18.00
Gag
18.25
19.10
19.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Gag Cardio Fit
10.30
11.15
11.00

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Hydrobike
10.55
11.40
11.00
12.00
13.00
Hydrobike
13.45
14.30
Hydrobike
13.00
13.45
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Hydrobike
18.45
19.30
19.00
Hydrobike
19.55
20.40
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Indoor Cycling
13.15
14.00
Indoor Cycling
13.15
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Indoor Cycling
17.00
17.45
18.00
Indoor Cycling
18.45
19.30
19.00
Indoor Cycling
19.00
19.45

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19.00
Just Dance
19.15
20.00

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
20.00

Lunedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Nuoto Bimbi
10.00
10.45
Nuoto Bimbi
10.00
10.45
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00
Nuoto Bimbi
16.30
18.00
17.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
11.00
Pilates
11.15
12.00
12.00
13.00
Pilates
13.45
14.30
Pilates
13.00
13.45
14.00
15.00
16.00
17.00
Pilates
17.30
18.15
Pilates
17.00
17.45
18.00
Pilates
18.30
19.15
19.00

Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
11.00
Spinning
11.00
11.45

Domenica

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Spinning Ride
13.00
13.45
Spinning Ride
13.00
13.45
Spinning Ride
13.00
13.45

Lunedì

Mercoledì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Step Dance
13.45
14.30
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Step Dance
18.30
19.15
19.00

Mercoledì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Yoga
09.00
10.00
Yoga
09.00
10.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Yoga
18.00
18.45

Lunedì

Giovedì

Venerdì

No corsi available!
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Metodo di allenamento in acqua, basato sul principio del circuito a stazioni, propriamente denominato circuit training.
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Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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Gag Cardio Fit: un connubio tra la pratica delle discipline ginniche, come l'Aerobica e il Body Building che mirano alla tonificazione di tutti i gruppi muscolari e al miglioramento del sistema cardiovascolare.
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Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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Attività coreografata a medio alto impatto a ritmo di musica che aiuta il corpo a migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare.
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Attività coreografata a tempo di musica. Miglioramento della resistenza cardiovascolare e delle capacità coordinative.
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E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro. Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.
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