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San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Circuit

Acqua Circuit

Metodo di allenamento in acqua, basato sul principio del circuito a stazioni, propriamente denominato circuit training.
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San Marco Wellness Club Icona Acquagym

Acquagym

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San-Marco-Wellness-Club-Corso-Acquasoft

Acquasoft

Piscina non vuol dire solo nuoto, ma anche ginnastica: praticandola in acqua, grazie ad opportuni e mirati esercizi, è possibile ottenere in breve tempo un ottimo stato di forma fisica.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Step

Acquastep

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San-Marco-Wellness-iCLUB-Aerial-Yoga

Air Yoga

Attività fisica davvero unica, che associando varie tecniche, rende la pratica dello yoga molto più semplice, e grazie all'aiuto di un'attrezzatura utilizzata solitamente dagli acrobati, elimina la forza di gravità.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Body Sculpture

Body Sculpture

Attività ad alto impatto finalizzata a scolpire il fisico con l’utilizzo di ogni attrezzo.
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Corso gag

Gag

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San Marco Wellness Club icona Corso Hydrobike

Hydrobike

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San-Marco-Wellness-iClub-Corso-Just-Dance

Just Dance

Attività coreografata a medio alto impatto a ritmo di musica che aiuta il corpo a migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare.
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San-Marco-Wellness-iCLUB-Corso-Nuoto-per-Bambini

Nuoto per Bambini

In San Marco Wellness iCLUB il nuoto collettivo per i più piccoli è il corso ideale per l’attività fisica dei vostri bimbi!
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San Marco Wellness Club Icona PILATES

Pilates

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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Psicokick nuovo corso rivolto ai bambini San Marco Wellness iCLUB

Psicokick per Bambini

Piscina non vuol dire solo nuoto, ma anche ginnastica: praticandola in acqua, grazie ad opportuni e mirati esercizi, è possibile ottenere in breve tempo un ottimo stato di forma fisica.
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San Marco Wellness Club Icona spinning

Spinning

Un virtuale viaggio lungo un carismatico percorso musicale, che alterna andature ed intensità, il tutto su di una speciale bike stazionaria.
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San Marco Wellness Club Icona step

Step Dance

Attività coreografata a tempo di musica. Miglioramento della resistenza cardiovascolare e delle capacità coordinative.
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Stretching Posturale

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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San Marco Wellness Club icona Corso yoga

Yoga

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro. Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.
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