Functional Training: un allenamento efficace, che permette di allenare tutto il corpo, ottenendo risultati rapidi!
Il Functional Training è composto da esercizi articolari che si eseguono su diversi piani (orizzontale, frontale, sagittale) e assi.
Ha diversi gradi di difficoltà di impegno muscolare e di coordinazione.
Inoltre, crea stabilizzazione articolare e muscolare e previene gli infortuni.
Si ottiene una maggiore consapevolezza corporea e ci si sente più elastici e flessibili. E’ un allenamento vario e divertente che allena tutto il corpo con movimenti che ricordano quelli che si fanno durante la vita di tutti i giorni. Migliora l’equilibrio, la coordinazione motoria, l’elasticità delle articolazioni, aumenta il tono e la potenza muscolare, migliora il sistema cardiovascolare e respiratorio.
iCLUB San Marco, tecnologia e performance
Offrire la migliore esperienza di fitness ed allenamento per i nostri Soci, questo è il mantra che ci ripetiamo quotidianamente.
Per questo motivo scegliamo solo le attrezzature migliori e all’avanguardia, come HATLEX, per farti vivere un’esperienza di benessere e fitness unica.
Hatlex rappresenta lo stato dell’arte per quanto riguarda le attrezzature per l’allenamento sportivo.
Soluzioni innovative e di ottima qualità funzionale ed estetica per garantire un allenamento come mai provato prima.
iCLUB San Marco promuove l’attività fisica intesa come sport, passione e dinamismo
Il nostro lavoro? Creare il giusto allenamento a misura per te. Si ottiene con attrezzature d’eccellenza ed uno staff preparato e motivato.
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