Allenati divertendoti con il Corso di Just Dance in San Marco Wellness iCLUB

Scopri come bruciare calorie a ritmo di musica con il Corso di Just Dance in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo!

Just Dance è un allenamento aerobico, che unisce diverse discipline. Si tratta di una lezione aerobica fondata su diversi stili di ballo: dance, house, funky, hip-hop e latino americano.

La disciplina della danza applicata al fitness permette di scolpire il corpo, andando a stimolare tutti quei muscoli che solitamente vengono sollecitati poco, allenarli e allungarli potenziando la resistenza e il lavoro cardio-vascolare.

Benefici del Corso Just Dance:

• Brucia calorie: la sequenza di movimenti continui e intensi ti consentiranno di incrementare il metabolismo e, di conseguenza, dimagrire più velocemente.
• Coordinazione ed equilibrio aumentano: le lezioni non sono mai una uguale all’altra poiché le coreografie aumentano gradualmente di intensità e difficoltà.
• Diminuisce la tensione: l’attività fisica a ritmo di musica permette di scaricare la tensione accumulata nel corso della giornata. Ritroverai il tuo benessere interiore!

Ti aspettiamo per un allenamento divertente e pieno di energia!

Ami allenarti a ritmo di musica? Leggi anche questo interessante articolo: La forza della musica abbatte ogni ostacolo!

Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo! Per info:T. 035 428 4210, info@sanmarco-wellnessclub.it