Allenati a ritmo di musica con il Corso di TotalBarre in San Marco Wellness iCLUB

Scopri come allenare glutei, cosce, braccia, schiena e addominali con il Corso di Totalbarre in San Marco Wellenss iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo!

Il TotalBarre è un allenamento energico, che fonde Pilates, cardio e movimenti della danza alla sbarra.

Le lezioni incrementeranno la tua forza, scolpiranno il tuo corpo, bruceranno i grassi, e modelleranno il sedere e il punto vita!

Le lezioni non sono mai le stesse e per l’incredibile varietà di musica, i movimenti, gli esercizi , non vedrete l’ora di tornare alla lezione successiva!

Questo tipo di allenamento ha un impatto leggero sulle articolazioni  e permette una tonificazione ideale  senza dover effettuare salti o movimenti eccessivi.

Il corso di TotalBarre è articolato con una fase di riscaldamento e un serie di esercizi alla sbarra.

Benefici del TotalBarre:

• Aumento di forza e tonicità della muscolatura:
• Migliora la concentrazione: 
• Ti rende flessibile ed aiuta ad evitare infortuni
• Migliora la postura
• Rafforza il sistema cardio respiratorio 

Ti piace allenarti a ritmo di musica? Allora leggi anche questo interessante articolo: “Accompagnati dalla musica provate il corso di Step Fantasy ”

Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo! Per info:T. 035 428 4210, info@sanmarco-wellnessclub.it