Apertura Saune e chiusura Bagno Turco Informiamo i gentili Soci, che a partire da Lunedì…
Scopri come allenare glutei, cosce, braccia, schiena e addominali con il Corso di Totalbarre in San Marco Wellenss iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo!
Il TotalBarre è un allenamento energico, che fonde Pilates, cardio e movimenti della danza alla sbarra.
Le lezioni incrementeranno la tua forza, scolpiranno il tuo corpo, bruceranno i grassi, e modelleranno il sedere e il punto vita!
Le lezioni non sono mai le stesse e per l’incredibile varietà di musica, i movimenti, gli esercizi , non vedrete l’ora di tornare alla lezione successiva!
Questo tipo di allenamento ha un impatto leggero sulle articolazioni e permette una tonificazione ideale senza dover effettuare salti o movimenti eccessivi.
Il corso di TotalBarre è articolato con una fase di riscaldamento e un serie di esercizi alla sbarra.
Benefici del TotalBarre:
- Aumento di forza e tonicità della muscolatura:
- Migliora la concentrazione:
- Ti rende flessibile ed aiuta ad evitare infortuni
- Migliora la postura
- Rafforza il sistema cardio respiratorio
Ti piace allenarti a ritmo di musica? Allora leggi anche questo interessante articolo: “Accompagnati dalla musica provate il corso di Step Fantasy ”
Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo! Per info:T. 035 428 4210, info@sanmarco-wellnessclub.it
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