L’acquasoft è una ginnastica dolce in acqua a ritmo di musica che prende spunto da diverse discipline come aerobica, danza, jogging e ginnastica dolce.
L’aquasoft permette la tonificazione ed il rinforzo di tutti i muscoli utilizzati, aiuta il dimagrimento e rassoda grazie anche all’aiuto dell’acqua che è l’elemento guida di questa pratica.
Il massaggio dell’acqua stimola e facilita la circolazione, dona vigore a cuore e polmoni, elimina i liquidi in eccesso.
Divertimento
Tonicità
Carica emotiva
Benessere
Scopri i benefici
- Miglioramento circolazione
- Miglioramento mobilità articolare
- Tonificazione
A chi è adatto
- Consigliato a tutti, non presenta controindicazioni ed è rivolto ad un pubblico sia maschile che femminile.