Area Tisane

Il luogo dove assaporare il relax in tanti gusti diversi.

 

San Marco Wellness Club vi offre una nuova Area, dedicata alle Tisane, un modo per assaporare il relax in tanti gusti diversi.

Dopo i trattamenti di purificazione della sauna e del bagno turco è molto importante idratarsi bevendo, e godendo di questa piacevole pausa, l’ideale per conciliare il benessere di mente e corpo dopo l’attività fisica, nuovi e confortevoli divanetti nella nostra area Relax.

San-Marco-Wellness-iCLUB-Area-Tisane

Servizio Osteopatia

Scopri il nuovo servizio osteopatia per tutti i Soci. La prima visita è gratuita!

L’osteopatia è una medicina non convenzionale definita e riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, che si basa sul contatto manuale con il fine di eliminare le disfunzioni, che influiscono negativamente sullo stato di salute del paziente.

L’osteopatia agisce contro:

  • problemi posturali
  • dolori muscolari e articolari
  • lombosciatalgie e cervicobrachialgie
  • dolori cranio-facciali (cefalee, nevralgie, disturbi temporo-mandibolari)
  • disturbi viscerali (irregolarità intestinale, reflusso gastro-esofageo, dolori pelvici)
  • disturbi dell’equilibrio
  • esiti di colpi di frusta

Come si svolge la visita?

  • L’osteopata indaga, tramite qualche domanda mirata, sulla storia clinica pregressa o eventuali problematiche collaterali di natura sistemica e in questo modo costruisce una prima visione del paziente.
  • Successivamente vengono effettuati test ortopedici specifici, per escludere l’eventuale presenza di controindicazioni al trattamento osteopatico.
  • Si applicano poi i test attivi e passivi di movimento e i test palpatori, con cui si valutano tessuti e articolazioni, il range di movimento, la simmetria, la dolorabilità, la consistenza, la sensibilità.
  • Infine si eseguono i test osteopatici per cui, attraverso un fine ed esperto ascolto palpatorio, si mettono in relazione strutture, anche distanti tra loro, e si ottiene una conferma e un completamento della visione iniziale del paziente.

Al termine della fase valutativa, l’osteopata imposta un protocollo di trattamento di breve periodo, per eliminare le cause di dolore, a cui seguirà un protocollo di periodo maggiore per le modifiche strutturali che gli consentano una maggiore adattabilità alla vita e ai fattori di stress e, in ultimo, una condizione di salute più ottimale e duratura.

Sei Socio del nostro iCLUB esclusivo? Prenota subito la tua visita GRATUITA con la Dott.ssa Selene Paratico presso San Marco Wellness iCLUB. Tel: 035 4284210

L’Abbraccio Di Natale Accende La Città Di Bergamo

L'Abbraccio di Natale accende la città di Bergamo

San Marco Wellness iCLUB è sponsor di L' "Abbraccio di Natale", un evento simbolo nel cuore della…

read more
San Marco Wellness ICLUB La Domenica Pomeriggio è Aperto Fino Alle 18!

San Marco Wellness iCLUB la Domenica pomeriggio è aperto fino alle 18!

Ami allenarti anche di domenica pomeriggio? San Marco Wellness iCLUB prolunga l'orario di apertura fino…

read more
CAPOBIANCO Nuovo Partner San Marco Wellness ICLUB

CAPOBIANCO nuovo Partner San Marco Wellness iCLUB

San Marco Wellness iCLUB, esclusivo Club in centro a Bergamo, si avvale di Partners d’eccellenza…

read more
CAPOBIANCO

CAPOBIANCO

Via Don Lorenzo Milani, n.5 tel:+39 035670990 info@capobianco.org www.capobianco.org

read more
San Marco Wellness ICLUB Servizio Osteopatia 4

Area Functional Training

Un allenamento efficace, che permette di allenare tutto il corpo, ottenendo risultati rapidi!

In San Marco Wellness iCLUB trovate questa nuova area creata per permettere un allenamento completo, stimolante e divertente.

È un allenamento a circuito dove si alternano esercizi a corpo libero, usando attrezzi particolari:

  • Cross Bow Line
  • Personal Kynetic Vision
  • Trx Training
  • Revoring

Questi attrezzi creano situazioni di disequilibrio, stimolando ed allenando anche i muscoli posturali e migliorando anche le capacità del sistema nervoso centrale come l’equilibrio e la reattività.

Il Functional Training crea delle condizioni di lavoro altamente instabili che inducono il corpo a compensare questa condizione potenziando le doti di equilibrio a disposizione.

E’ l’allenamento ideale per tutti, dall’anziano all’atleta, perchè ha diveri gradi di difficoltà e di impegno muscolare e di coordinazione.

Area-functional-Training

Psicologia dello Sport e del Benessere

Sportello Psicologia dello Sport e del Benessere aperto a tutti coloro che operano in ambito sportivo.

Gli incontri su appuntamento saranno orientati su temi quali azioni di promozione allo sport, mental training, motivazione all’attività sportiva e motoria, drop out o abbandono della disciplina, aspetti connessi con l’età giovanile, tecniche di gestione dello stress e ansia di prestazione e dinamiche di gruppo.

L’obiettivo è quello di offrire uno spazio di confronto e consulenza con la figura dello Psicologo dello Sport a chiunque operi nel settore sportivo, con consulenze sulla comunicazione, su situazioni individuali o gruppali nel settore giovanile, consulenze nelle decisioni di carattere psico-educativo, gestione del conflitto sull’analisi cognitiva ed emotiva della prestazione, gestione di situazioni di difficoltà specifiche, quali ansia di prestazione, aggressività sportiva, rilassamento, gestione delle famiglie nello sport giovanile, ipnosi applicata allo sport.

Per informazioni e appuntamenti:

Dott. Masserini Massimo
PSICOLOGO CLINICO
PEDAGOGISTA
PSICOLOGO DELLO SPORT
riceve su appuntamento
da Lunedi a Domenica 8.00-21.00:
Via Torretta 7, 24125 Bergamo
tel 035 215860
cel 335 5835433
www.sospsicologo.eu
m.masserini@sospsicologo.eu
massimo.masserini.063@psypec.it

2014-10-01-San Marco Wellness ICLUB Servizio Psicologo Dello Sport

Area Spinning

Una sala con attrezzature di altà qualità vi accoglierà in un’atmosfera di grande coinvolgimento e tanto divertimento.

La sala Spinning di San Marco Wellness iCLUB è attrezzata con 20 bike SPINNER PRO di STAR TRAC (azienda leader nel settore).

La sala è stata progettata e realizzata in base a specifiche tecniche e di utilizzo, per esaltare al massimo l’esperienza vissuta dai partecipanti: impianto di climatizzazione che controlla temperatura e umidità, impianto audio coinvolgente ed esaltante impianto di illuminazione appositamente studiato.

Inoltre in esclusiva per Bergamo, San Marco Wellness iCLUB offre una esperienza assolutamente innovativa.

Un sistema interattivo audio e video che prevede la proiezione su uno schermo a tutta parete di video di percorsi famosi come le tappe delle gare ciclistiche più importanti del mondo, strade di montagna o lungo mare, percorsi come il Grand Canyon.

La spettacolarità di questa soluzione è che la velocità di avanzamento è data dal ritmo di pedalata dei partecipanti alla lezione (tramite un sensore applicato sul volano della bike dell’istruttore) rendendo estremamente coinvolgente l’esperienza.

Inoltre la sala è perfettamente insonorizzata per renderla un luogo idealmente separato dal resto della Palestra, quasi a voler sottolineare l’esperienza realistica di viaggio che è possibile vivere: lo spinning richiede ed offre una forte componente di visualizzazione e immaginazione a tutti i partecipanti.

San Marco Wellness IClub Area Spinning

Crioterapia

La Criosauna è l’opposto di una sauna tradizionale: infatti opera con temperature che si aggirano tra i −120˚C e i −170˚, grazie all’impiego dell’azoto liquido.

Ognuno di noi ha provato almeno una volta nella vita la Sauna e le sensazioni di luogo umido e caldo ad essa associati.
La Crio sauna è un bagno di freddo per alleviare il dolore e infiammazioni, per migliorare il benessere psicofisico, per ottenere risultati atletici migliori e agire sul Dimagrimento ed Estetica.

Grazie all’impiego dell’azoto liquido utilizzato in un ambiente molto secco ed asciutto abbatte la temperatura fino a -170°C per periodi molto brevi, un massimo di 3 minuti a seduta: soluzione ideale per migliorare il benessere psicofisico, alleviare dolori e infiammazioni.

Quando il nostro corpo viene sottoposto a queste temperature reagisce attivando una reazione di difesa basata sulla vasocostrizione con la diminuzione di temperatura dei tessuti cutanei e sottocutanei.
A questa vasocostrizione, nelle ore successive, fa seguito, per reazione, una ipertermia quattro volte superiore alle condizioni basali.
Le fasi di vasocostrizione e ipertermia svolgono l’azione di pulizia che elimina le scorie tossiche e i mediatori chimici dell’infiammazione favorendo la guarigione ed evitando il processo di cronicizzazione.

Inoltre l’aumentata irrorazione sanguigna in tutti i distretti del corpo, causata dalla crioterapia sistemica, induce il trasporto di ossigeno, di nutrienti ed endorfine, con il conseguente beneficio per le strutture cellulari, muscolari e scheletriche.

 

Ambiti di applicazione

Sport e Riabilitazione

  • Potenziamento muscolare e aumento delle prestazioni
  • Riduzione dei tempi di recupero post esercizio e post infortunio
  • Riduce l’emolisi da sport, che può portare lo sportivo all’anemia
  • Per i muscoli: recupero accelerato da lesioni muscolari e sindromi dolorose da affaticamento
  • Per i tendini: tendinopatie acute o da sovraccarico
  • Per le articolazioni, prevenendo il sovraccarico dell’apparato locomotore
  • Favorisce l’allenamento di forza e di resistenza;
  • Combatte la infiammazione ai tessuti dovuta ad esercizio fisico estremo

Dimagrimento, Estetica e benessere

  • Il metabolismo lavora 3 volte più velocemente riducendo cellulite e accumulo di grasso
  • Effetto antirughe
  • Rafforzamento e cura dei capelli e unghie
  • Incremento dell’apporto di ossigeno e di nutrienti, la pelle diventa compatta, meglio nutrita, luminosa ed elastica
  • Riduzione dello stress e miglioramento della qualità del sonno, dell’umore e rilassamento generale

Sanitario e Medicale

  • Rallentamento dei processi ossidativi (invecchiamento dei tessuti)
  • Incremento delle difese immunitarie
  • Trattamento malattie croniche delle articolazioni, lombalgia, sciatalgia osteoporosi, dermatite cronica, psoriasi
  • Trattamento patologie infiammatorie dell’apparato locomotore (artriti, ecc.)
  • Diminuzione del colesterolo totale e dei trigliceridi, aumento delle HDL
  • E’ un trattamento benefico a breve-medio termine per i disturbi dell’umore e stati ansiosi;
  • Influenza positiva sul sistema nervoso
  • Accelerazione della rigenerazione delle fibre dopo traumi muscolari
  • Dolori articolari su base artrosico-degenerativa;
  • Lombalgie e lombosciatalgie;
  • Cervicalgie;
  • Patologie infiammatorie dell’apparato locomotore;
  • Postumi dolorosi di traumi acuti e da sovraccarico ad articolazioni, tendini e muscoli;
  • Artrite psoriasica;
  • Miositi e fibromiositi;
  • Poliartrite cronica;
  • Osteoporosi primaria e secondaria (prevenzione);
  • Coadiuvante del trattamento fisioterapico in pazienti con sclerosi multipla;
  • Sindrome fibromialgica;
  • Sindrome ansioso-depressiva.
San-Marco-Wellness-Crioterapia-01

Doccia tropicale

Vivi la sensazione di trovarti in una vera foresta tropicale.Getti d’acqua differenti con aromi particolari e cromoterapia vi faranno provare un’emozione unica.

La doccia tropicale consiste in una leggera pioggia di acqua micro-nebulizzata, ricca di olii ed essenze aromatiche che avvolgono totalmente il corpo regalando una viva sensazione di freschezza ed energia. Mentre i getti d’acqua riempiono l’atmosfera, intorno a voi  si diffonde una piacevole melodia che accresce il benessere e la distensione psico-fisica.
Il vostro corpo risulterà rinfrescato, la pelle acquisterà il giusto grado di idratazione ed il sistema circolatorio riacquisterà tono vascolare.

Questa terapia inoltre influisce sull’umore e sullo stato d’animo, stimolando una sensazione di benessere, per godere di sensazioni uniche e dolci carezze.

San Marco Wellness Club Doccia Tropicale

Centro Dimagrimento

La giusta area in cui rigenerarsi prendendosi cura di sé e del proprio corpo.

Un area dedicata al dimagrimento con servizi forniti da personale altamente qualificato che utilizza le più moderne tecnologie.

  1. Valutazione della composizione corporea
  2. Esame volto ad evidenziare eventuali intolleranze alimentari
  3. Elaborazione dieta da parte di un dietologo
  4. Creazione di un programma mirato, con l’utilizzo di tecnologie di ultima generazione e acceleratori metabolici
San Marco Wellness Area Dimagrimento 01

Nebbia fredda

Un’atmosfera incredibile creata dalla luce e dalla nebbia nebulizzata

Uno spazio di benessere, dove la luce blu esalta l’aroma forte della menta o dell’eucalipto che, unito all’acqua fredda, fanno apprezzare a chi entra la sensazione di una dolce nebbia fredda. Ideale per l’abbattimento della temperatura accumulata in seguito alla seduta di una sauna o di un bagno turco.

San Marco Wellness Club Nebbia Fredda

Talassoterapia

Forma di idroterapia che utilizza l’acqua di mare o altre sostanze marine.

Wikipedia: La talassoterapia (dal greco: thalassa = mare e thérapeia = trattamento) è basata sull’azione curativa del clima marino. La talassoterapia è stata inventata nella Bretagna nel corso del XIX secolo.

Ha effetti benefici su molti disturbi come per esempio, i problemi circolatori e alle articolazioni, i reumatismi e l’artrite, i problemi respiratori e le malattie della pelle e non ultimo lo stress.

San-Marco-Wellness-Area-Talassoterapia-01

Sauna

Il luogo dove si dissipano le tensioni, si combatte lo stress fisico e mentale, si impara a rilassarsi e a vivere più a lungo.

San Marco Wellness Club vi offre un’esperienza di relax unica e irripetibile, una seduta rilassante in sauna dopo l’attività fisica è l’ideale per conciliare il benessere di mente e corpo.

Gli effetti benefici della sauna intervengono su cuore,  circolazione, pelle e respirazione e migliorano la resistenza alle infezioni, quali sinusiti, raffreddori ed influenze.

Tutto l’organismo risente dunque positivamente di questi effetti che lo rendono più energico e attivo.

La sauna disintossica in profondità e, quindi, rende la pelle luminosa e trasparente ed i tessuti maggiormente elastici. Il bagno di calore, inoltre, favorisce il rilassamento e aiuta il sonno notturno. Infine, vengono migliorate la circolazione sanguigna e linfatica e aumenta la attività della pelle, dei tessuti e delle ghiandole. Rilassamento psico-fisico, diminuzione di ansia, e sensazione di energia.

San-Marco-Wellness-Area-Sauna-01

Piscina

San Marco Wellness iCLUB, è l’unica Palestra situata nel centro di Bergamo, attrezzata con piscina per allenamento e corsi specifici.

La piscina domina l’intera struttura, grazie alla studiata posizione centrale e abbraccia la filosofia propria della palestra, dove l’allenamento acquatico è considerato un elemento fondamentale e primario per garantire un benessere psicofisico ottimale.

Il luogo ideale per tutte le fasce di età che vi permetterà di immergervi in un’atmosfera unica e ricercata, capace di rendervi protagonisti di indimenticabili momenti di sport e relax.

La temperatura dell’acqua della piscina viene mantenuta costante a 30 gradi centigradi circa, mentre 2 filtri in funzione 24 ore su 24 garantiscono la limpidezza dell’acqua.

Nell’arco della giornata vengono effettuati ad intervalli regolari controlli dei parametri chimici dell’acqua, al fine di mantenere la clorazione su livelli ottimali.

Corsi disponibili

San-Marco-Wellness-Club-Piscina-01

Personal Training

Ti aiuta a capire quali sono i tuoi punti deboli e a trasformarli in punti di forza.

Uno specialista delle scienze motorie che saprà farti raggiungere obiettivi sportivi, estetici, funzionali in maniera veloce ed efficace, motivandoti psicologicamente e facendoti divertire.

Da una parte c’è quello che vorresti ottenere, dall’altra in tuo corpo con le sue potenzialità ed i suoi limiti.

San-Marco-Wellness-Personal-Trainer-01

Idromassaggio

La soluzione giusta per concedersi un momento di relax  e per rigenerare corpo e mente.

Il modo più efficace per rigenerare corpo e mente? Concedersi un bagno idromassaggio.
I benefici dell’idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare relax, piacere e benessere, la temperatura dell’acqua infatti ci può aiutare sia a disintossicare il corpo e a depurarlo, sia a stimolare il sistema circolatorio e il metabolismo.

San Marco Wellness iCLUB vi offre la possibilità di rigenerarvi…l’idromassaggio è in grado di prevenire problemi di natura estetica oltre che fisici, il metodo ideale per recuperare le energie perse durante il giorno e per acquisire il proprio equilibrio psico-fisico.

L’acqua è l’elemento primario e la sua temperatura offre i benefici che può determinare se adoperata con il giusto criterio: l’acqua calda, mantenuta ad una temperatura di 34° è decontratturante, e favorisce la circolazione, mentre quella fredda ha un effetto tonico-stimolante e può aumentare la pressione arteriosa.

Tre pompe e tre compressori erogano, a richiesta, in tre zone distinte, getti di aria ed acqua opportunamente miscelati, la cui pressione favorisce il drenaggio dei liquidi apportando vantaggi alla circolazione sanguigna e linfatica, riducendo la tanto temuta cellulite e donando una sensazione di benessere alle gambe che diventano meno gonfie e più leggere.

Ma l’idromassaggio possiede molte altre virtù collegate alla possibilità di focalizzare l’azione del getto su specifiche parti del corpo: rassoda, combatte l’obesità, combatte i reumatismi, le artriti, la gotta, l’affaticamento dell’apparato respiratorio e l’insonnia. La pelle si tonifica, si leviga e si distende.

Numerosi i benefici apportati anche alla mente, grazie al rilascio di endorfine che sollecitano le fibre nervose generando una sensazione di piacere e relax.

Ricordiamo inoltre gli effetti benefici che un frequente idromassaggio porta a livello di forma fisica generando una sensibile diminuzione di peso ed uno snellimento della silhouette, così come una netta diminuzione della concentrazione degli zuccheri nel sangue utile soprattutto per i soggetti affetti da diabete di tipo 2.

San Marco Wellness iCLUB vi offre alcuni consigli utili da seguire per effettuare un buon idromassaggio.
Non praticarlo tutti i giorni ma solo 2 o 3 volte alla settimana, con sedute non superiori a 20 minuti così da rendere la pelle levigata e tonica. Fare uno scrub prima di immergersi nell’acqua, così da eliminare tutte le cellule morte e ricordarsi di distendersi per 10 minuti in un accappatoio così da permettere alla pressione di tornare alla normalità. In seguito ad un’accurata asciugatura si consiglia, inoltre, una buona idratazione della pelle.

Si riscontra la massima efficacia nelle persone obese o affette da reumatismi e artriti e non è raccomandato a persone anziane, bambini, donne incinte, cardiopatici e persone molto debilitate.

San-Marco-Wellness-Idromassagio

Beauty & Spa

Tel. 035 246125

Una serie di rituali di rinascita. Un vero e proprio viaggio alla scoperta di una rigenerazione totale.

Il nuovo Centro accoglie i Clienti in un ‘area di relax e cura con servizi realizzati da personale altamente qualificato: Epilazione, Manicure, Pedicure, Massaggi, Trattamenti Viso, Trattamenti Corpo sono solo alcuni dei servizi a tua disposizione.

SAN MARCO Beauty & SPA nasce dall’esperienza di professionisti nel settore del benessere e della medicina estetica, offre Trattamenti e Servizi specifici per la cura di sè grazie alla professionalità e cortesia del suo Staff ed alla garanzia ed efficacia dei prodotti e trattamenti firmati Dermophisiologique. 

I TRATTAMENTI VISO, studiati specificatamente per ogni tipo di pelle, spaziano dai trattamenti sebonormalizzanti e lenitivi per le pelli delicate e sensibili ai trattamenti idratanti, tonificanti ed anti-age per pelli mature.

I TRATTAMENTI CORPO sono studiati sulla base delle caratteristiche fisiologiche di ciascuna cliente, per un’azione tonificante, rassodante, modellante ed idratante, calibrata sullo specifico inestetismo che garantisce risultati certificati, misurabili e duraturi.

Lo Staff del SANMARCO Beauty & SPA e’ a disposizione per consulenze gratuite di medicina estetica, Check-UP personalizzati per ogni tipo di pelle ed inestetismo e per consigliare a ciascuno i prodotti più idonei per mantenere i risultati ottenuti in istituto.

Nel centro SANMARCO potrai vivere un’esperienza di benessere globale per un riequilibrio generale di corpo e mente: dedicati del tempo e fatti coccolare da personale qualificato e trattamenti di qualità. 

San Marco Wellness IClub Area Beauty E Spa

Bagnoturco

Un bagno di vapore purificatore dai molteplici effetti positivi, un momento di ritrovo socializzante, un’esperienza di relax e di vero benessere.

Non è possibile parlare di benessere fisico senza quello mentale, è per questo che San Marco Wellness Club vi offre un’esperienza unica di benessere e relax.
Il bagno di vapore, per le sue proprietà tonificanti e rilassanti si rivela una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione a cui siamo sottoposti quotidianamente; è inoltre un piacevole mezzo per migliorare il proprio aspetto fisico e ricercare una maggiore efficienza.
La dilatazione dei pori provocata dal calore, facilita inoltre la penetrazione del vapore e permette all’epidermide di eliminare le impurità acquistando luminosità, elasticità e morbidezza.

Adatto a tutte le età, è un ottimo regolatore della pressione ed un indispensabile strumento terapeutico e preventivo per i disturbi alle vie respiratorie.

San-Marco-Wellness-Club-Bagno-Turco-01

Area Lounge

Per chi vive la palestra anche come luogo di relax, la giusta pausa dopo un’intensa attività sportiva.

San Marco Wellness Club vi accoglie in una confortevole ed esclusiva area relax, luogo ideale per socializzare e rilassarsi dopo l’intenso allenamento fisico.

San-Marco-Wellness-Area-Lounge-01

Area Circuito Isotonico

Attività fisica ad alta intensità. Tantissime calorie bruciate ed un fisico dinamico!

L’area dove troverete tutte le attrezzature Technogym di ultima generazione, indispensabili per il potenziamento muscolare, adatte a chi desidera modellare e scolpire il proprio corpo attraverso la definizione dei muscoli.

San Marco Wellness Club è dotata dei migliori attrezzi isotonici per le diverse zone del corpo quali gambe, braccia, schiena.

Sono presenti, inoltre, tutte le postazioni adatte alla  tonificazione muscolare e  attrezzature di alta qualità che permettono di allenare più parti del corpo contemporaneamente, le cosiddette stazioni multifunzione.

San Marco Wellness Area Isotonica 01

Area Relax

Un’oasi di vero relax, dove rigenerarsi e rilassarsi da soli o in compagnia.

La zona ristoro, uno spazio innovativo all’interno di San Marco Wellness Club, un’area che conferisce alla struttura un’atmosfera più accogliente dove oltre a rilassarvi potete chiacchierare davanti ad un bicchiere d’acqua o a una tisana e stare in compagnia.

San-Marco-Wellness-Area-Relax-01

Area Cardiofitness

Aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza in un luogo ideale e in modo personalizzato.

Situata in posizione ottimale, l’area cardiofitness di San Marco Wellness Club completamente circondata da vetrate, si affaccia direttamente sulla piscina e comprende un circuito cardio completo e quanto più si possa desiderare da attrezzi e macchine altamente qualificate.

Istruttori  e personal trainer professionisti , sono a vostra completa disposizione, predispongono e prescrivono, per ogni singolo atleta e sportivo o per chi vuole sentirsi in forma, soluzioni e attività sicure ed efficaci.

San-Marco-Wellness-Area-CardioFitness-01

Area Corsi

San Marco Wellness iCLUB è l’unica Palestra nel centro di Bergamo che mette a disposizione dei propri Clienti un elenco di corsi esaustivo per ogni esigenza di Fitness, divertimento e momento di condivisione.

Le sale corsi accolgono tutti coloro che amano praticare attività di gruppo.

Numerosi corsi dai più dolci, con intensità blanda, sino alle attività più intense per coloro che dello sport fanno uno stile di vita.Dai più giovani ai meno giovani, tutti possono trovare nelle nostre sale corsi la giusta attività per vivere in armonia e serenità con il proprio corpo.

Corsi disponibili

San-Marco-Wellness-Area-Corsi
Cerca