San Marco Wellness ICLUB News Scolpisci Il Tuo Corpo Con I Pesi

Iniziare il vostro allenamento in Sala pesi in modo sereno è fondamentale. Dovete considerarlo un luogo dove modellare e costruire  il vostro corpo, affinchè non solo sia bello ma anche funzionale e reattivo.

Fianchi, glutei e interno cosce sono i “punti critici” di tutte le donne. I fatidici cuscinetti antiestetici si accumulano un pò per predisposizione corporea naturale come difficoltà circolatorie, un pò per cattive abitudini alimentari e stile di vita sedentario.

Importante però non fossilizzarsi solo su gambe e glutei ma curare tutti i muscoli del vostro corpo in modo da ottenere un risultato finale completo e una aspetto armonioso e muscoloso al punto giusto!

 La  preoccupazione di molte donne è  che, facendo pesi, possano ingrossare sembrando dei maschiacci, ma vi assicuriamo che è infondata perchè innanzitutto una donna parte da una muscolatura molto più minuta rispetto ad un uomo ed inoltre  l’ingrossamento muscolare tipicamente maschile dipende in larga parte anche dal testosterone, che negli uomini è presente dalle 10 alle 20 volte in più rispetto alle donne.

I benefici di un allenamento con i pesi sono davvero molteplici:

  •  porta vantaggi per l’aumento e il miglioramento del metabolismo energetico
  •  un aumento del tono muscolare e miglioramento della simmetria dei distretti muscolari
  •  riduce gli inestetismi della cellulite e accumulo dei grassi grazie al miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
  •  un miglioramento della postura 

L’Area Circuito Isotonico di San Marco Wellness iCLUB ti aspetta: il tuo corpo assumerà giorno dopo giorno una forma molto femminile, tonica e sana. E la fiducia in te stessa crescerà grazie ai miglioramenti estetici visibili e anche dall’incremento del carico sollevato.

Contattaci al numero di Tel. 0354284210 oppure scrivi al seguente indirizzo: info@sanmarco-wellnessclub.it

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