Move as you Sport

Lo Sport è una grande lezione, una continua e meravigliosa palestra di valori.

San Marco Wellness IClub Percorso Sport

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Sport

La predominanza dell’aspirazione Sport vi identifica come persone che desiderano trarre il massimo dall’allenamento sia indoor che outdoor per migliorare la propria performance.

Il vostro percorso Sport verso il Wellness e la vostra personale esperienza di training

Mettetevi alla prova, sia in qualità che in quantità, ad ogni allenamento.

  • Beneficiate di un programma di allenamento personalizzato. Un nostro allenatore svilupperà un programma in base alle vostre personali motivazioni ed esigenze.
  • Allenatevi in un ambiente stimolante in cui possiate concentrarvi appieno sull’attività.
  • Bevete molta acqua e tenete d’occhio la dieta: la nutrizione gioca un ruolo importante nel raggiungimento del benessere. Chiedete al vostro specialista un consiglio ed una prescrizione adeguata.
  • Arricchite il vostro programma con le nostre lezioni ed attività. Provate una lezione di spinning, o spinning ride.
  • Noi seguiamo i vostri progressi. Verificheremo il vostro programma ogni 30 giorni rinnovandolo ogni 60.
  • Eseguite la serie di esercizi personalizzati che il vostro trainer ha selezionato per voi.

Principali benefici del Percorso SPORT
– Esperienza di allenamento stimolante
– Miglioramento della performance sportiva
– Orientamento generale allo sport

Move as you Sport

Forza

Un allenamento di forza appropriato non interesserà solo la muscolatura ma anche il movimento. Verrà esercitata la forza applicabile a più sport diversi. Un allenamento funzionale di massimo livello!

Velocità

Che sia lanciare una palla più lontano o scattare un secondo più velocemente, in una reale performance sportiva la velocità gioca un ruolo fondamentale. Il programma Sport è veloce!

Coordinazione

Allenamento dei principali schemi di movimento e delle caratteristiche condivise da più sport diversi.

Cardio

In un programma generalmente improntato allo Sport la parte di cardio, pur inferiore rispetto a quelle già mensionate, non viene meno. Vi metteremo alla prova con intervalli intensivi!

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