skip to Main Content
Palestra In Estate: Come Allenarsi Nonostante Il Caldo

Palestra in estate: sì o no?

Allenarsi in palestra, in estate, non è così difficile…basta la giusta carica e motivazione!

Segui i consigli di San Marco Wellness iCLUB e andare in palestra a Luglio sarà davvero rigenerante!

L’idea di allenarti in palestra con questo caldo afoso ti spaventa? Spesso, si pensa che allenarsi durante il periodo estivo sia una vera e propria punizione ma, in realtà, non è così perchè il fitness non conosce stagioni!

E’ importante considerare che, il nostro iCLUB ha un ottimo impianto di condizionamento che vi permette di allenarvi senza soffrire il caldo. Allenarsi anche in piena estate diventa piacevole e vi farà sentire meglio con voi stessi che non dovete rinunciare al vostro allenamento per colpa di qualche grado di troppo.

State cercando qualche suggerimento o consiglio utile per arrivare in forma alla prova costume?

Forse, la lettura di questo articolo potrebbe interessarvi: “Perchè continuare ad allenarsi in estate? Ve lo spiega San Marco Wellness iCLUB!”

Ricordatevi, inoltre, dei numerosi comfort e servizi che una struttura come l’esclusivo iCLUB San Marco è in grado di offrirvi.

Situato nel cuore di Bergamo, San Marco Wellness iCLUB è una struttura davvero esclusiva e dotata dei migliori impianti di allenamento, fitness e benessere.

La struttura dispone, inoltre, di una bellissima Piscina situata in posizione ottimale. Quale migliore allenamento del nuoto o dei corsi in acqua per rinfrescarsi e spezzare dalla routine del classico allenamento in sala?

Cliccate qui per conoscere tutti i nostri Corsi in Acqua.

Per rendere il vostro allenamento efficace ed efficiente, ricordatevi di dare sempre importanza alla giusta idratazione!

In estate sudiamo molto e disperdiamo un maggior numero di liquidi, per questo è fondamentale bere moltissima acqua. Questo vi permetterà di non accusare troppa spossatezza o stanchezza dopo l’allenamento, causate proprio dalla disidratazione del vostro organismo.

Ora conoscete validi motivi e buone ragioni per non demoralizzarvi e continuare ad allenarvi anche durante l’estate! Noi di San Marco Wellness iCLUB vi aspettiamo per continuare gli allenamenti anche a Luglio.

San Marco Wellness iCLUB orari estivi

Ricordati che gli orari estivi della palestra sono i seguenti:

Lun e Mar: dalle 07:00 alle 22:00
Mer e Gio: dalle 07:30 alle 22:00
Ven: dalle 07:00 alle 22:00
Sab: dalle 09:00 alle 19:00
Dom: dalle 09:00 alle 13:00

Per info: 0354284210 – info@sanmarco-wellnessclub.it

Lascia un commento

Back To Top
×Close search
Cerca