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Scoprite la nuova Area Functional Training  di San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro Bergamo.

Functional Training é un allenamento a 360°: una serie di esercizi calibrati e progressivi che migliorano le prestazioni del nostro corpo.

Nel Functional Training l’attività si svolge con una serie di attrezzi alternativi, Cross Bow Line, Personal Kynetic Vision , Trx Training, che permettono una dinamica del lavoro stimolante ed energetica. Questa disciplina utilizza degli esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale.

Si  creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità.

La scelta degli esercizi, la loro intensità, durata e recupero tra l’uno e l’altro, devono svilupparsi secondo una programmazione precisa da qui la necessità di affidarsi a uno Staff qualificato come i Personal Trainer di San Marco Wellness iCLUB. 

Allenamento adatto a tutti, non solo agli sportivi di professione.

Vieni ad iscriverti  in san marco Wellness iCLUB. Contattaci al numero di Tel. 0354284210 oppure scrivi al seguente indirizzo: info@sanmarco-wellnessclub.it

 

 

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