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Nuoto per Adulti

I corsi di nuoto per adulti di San Marco Wellness iCLUB sono aperti a tutti, non ci sono limiti di età per cominciare a nuotare.

Il nuoto considerato uno sport completo, in grado di far lavorare i muscoli senza sforzi eccessivi e che si rivela utile per rendere più elastica la colonna vertebrale e per migliorare la postura.

Organizziamo corsi di nuoto per adulti per imparare il galleggiamento, corsi di nuoto per perfezionare gli stili e nuoto libero.

Divertimento

Tonicità

Carica emotiva

Benessere

Scopri i benefici

  • Stimola crescita e benessere: a differenza di altri sport che portano a far lavorare di più alcune fasce muscolari rispetto ad altre, o ad appesantire eccessivamente la schiena, il nuoto porta ad uno sviluppo equilibrato della muscolatura.
  • Migliora la postura: molto indicato per combattere cifosi o scogliosi, aiuta anche i più piccoli che tendono ad assumere posizioni inadeguate, portandoli a tenere la schiena naturalmente dritta e ad avere un portamento più elegante. 
  • Rinforza la capacità cardiocircolatoria: il nuoto garantisce uno sviluppo sano non solo di ossa e muscoli ma anche di cuori e polmoni, migliorando e rinforzando la capacità cardiocircolatoria.
  • Contribuisce ad affinare la coordinazione: migliora la coordinazione degli arti e migliora la capacità di percezione del corpo, rendendo il bambino più consapevole dei suoi movimenti e dei suoi limiti. 

A chi è adatto

  • Il corso di nuoto è  adatto a tutti, non ci sono limiti di età
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