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Un allenamento divertente e dinamico, che ti aiuterà a scolpire il tuo fisico: scopri il corso di Total Barre in San Marco Wellness iCLUB! Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo!

La Total Barre è un allenamento energico a ritmo di musica, proveniente dagli Stati Uniti, che unisce la danza ad alcuni elementi dello yoga e del pilates con l’aiuto della sbarra, strumento della danza classica.

Consiste in una serie di esercizi utili a rassodare e scolpire muscoli e glutei e agisce su braccia, gambe e addominali. Si rafforza il corpo e si libera la mente!

Ha un impatto leggero sulle articolazioni, permettendo una tonificazione ideale, senza dover effettuare eccessivi movimenti.

Grazie al Corso di Total Barre in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in centro a Bergamo vedrai aumentare, in breve tempo, la forza e l’elasticità del tuo corpo, brucerai molti grassi e modellerai sedere e punto vita.,

Tutti i Benefici:

  • Migliora la concentrazione: total barre migliora l’attivazione muscolare e la connessione tra corpo e mente. L’utilizzo di gambe e braccia contemporaneamente migliora la coordinazione.
  • Rende più magri e tonici: gli esercizi sviluppano equilibrio e resistenza
  • Migliora la postura

Il Corso di Total Barre in San Marco Wellness iCLUB è  un allenamento adatto a tutti: le lezioni variano ad ogni sessione, sono molto coinvolgenti e gli esercizi apportano benefici a persone di tutte le età.

Non vedrai l’ora della lezione successiva!

Ti aspettiamo in Piazza della Repubblica 3 a Bergamo. Per info: Tel. 0354284210, info@sanmarco-wellnessclub.it 

 

 

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