San Marco Wellness Club Hydrobike

Ottimo non solo per il condizionamento cardiovascolare, “il ciclismo acquatico” è l’ideale per ogni età e livello, perché combina i vantaggi dell’acqua all’azione della pedalata stessa, il tutto a ritmo di musica.

Nel corso di una sessione completa, si può pedalare in avanti o addirittura all’indietro sollevandosi o meno dal sellino, fare sprint in velocità mentre contemporaneamente si riceve un massaggio continuo dall’acqua. 

Elemento che non solo ravviva il vostro spirito, ma allevia anche la pressione sul cuore.

Un esercizio aerobico per un dimagrimento efficace e divertente che coinvolge tutte le parti del corpo: arti inferiori, glutei, addominali, tronco e arti superiori.

Di seguito l’elenco degli orari del corso:

Lunedì      18.15 – 19.00
Martedì     13.45 – 14.30
Mercoledì 10.30 – 11.15
Giovedì      13.00 – 13.45 | 20.00 – 20.45

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