La Borsa Per La Palestra

La borsa per la palestra

Un titolo insolito, se l’argomento principale di questo articolo è il benessere, ma spesse volte le verità partono da molto lontano.

Perchè è sempre questo il punto principale: il benessere reale è l’espressione di un benessere interiore ed un benessere fisico.

Quindi possiamo dire che l’allenamento è sia mentale che fisico.

Mentale è l’approccio con in quale affrontiamo l’esercizio: non come obbligo, non come unico veicolo per bruciare grassi, ma come strumento che ci permette di “stare meglio”.

Questo vuol dire che nasce ancor prima dell’esecuzione dell’esercizio stesso. A casa, ad esempio, mentre prepariamo la borsa. Non facciamo diventare questo momento una corsa ad ostacoli per il poco tempo. Perchè rischiamo di arrivare in palestra e scoprire che ci siamo dimenticati l’asciugamano, oppure l’ipod con la nostra musica preferita.

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