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Tutte le lezioni, ad eccezione dei corsi esterni e i corsi nuoto, vanno prenotate attraverso l’applicazione BookyWay con le credenziali fornitevi dalla direzione.

*il corso di allenamento funzionale (20.00-21.15) si tiene all’aperto, con ritrovo davanti al club e partenza per la lezione. Per i partecipanti non è previsto l’utilizzo del club.

La durata delle lezioni è da intendersi di 60 minuti (75 per lo yoga), di cui 45 minuti (60 per lo yoga) di attività, e i restanti 15 minuti obbligatori per la pulizia degli attrezzi, il riordino e l’uscita in sicurezza dalla sala/piscina. Pertanto non sono ammessi né ingressi a lezione iniziata, né uscite anticipate.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Acquagym
09.30
10.30
Gag
09.30
10.30
Acquagym
09.30
10.30

10.00
Acquasoft
10.15
11.15

Pilates
11.15
12.15
11.00
Acquagym
11.00
12.00
12.00
Gag
12.45
13.45

Acquagym
13.00
14.00
13.00
Acquagym
13.00
14.00

Spinning
13.15
14.15
Hydrobike
13.00
14.00

Body Sculpture
13.15
14.15
Pilates
13.15
14.15
Body Sculpture
13.00
14.00

Spinning
13.15
14.15

Acquastep
14.00
15.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Gag
17.30
18.30

Pilates
18.30
19.30

Acquagym
19.00
20.00

Body Sculpture
19.30
20.30
Body Sculpture
17.45
18.45


Acquastep
19.45
20.45

18.00
Gag
18.30
19.30

Spinning
19.15
20.15

Acquagym
19.30
20.30
Gag
18.00
19.00

Hydrobike
18.30
19.30

Body Sculpture
19.00
20.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

No corsi available!
No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Acquagym
09.30
10.30
Acquagym
09.30
10.30
10.00
11.00
Acquagym
11.00
12.00
12.00
13.00
Acquagym
13.00
14.00
Acquagym
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Acquagym
19.00
20.00
Acquagym
19.30
20.30
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Acquasoft
10.15
11.15
11.00

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
14.00
Acquastep
14.00
15.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Acquastep
19.45
20.45
20.00

Giovedì

Venerdì

No corsi available!
No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
20.00
21.00

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Body Sculpture
13.15
14.15
Body Sculpture
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Body Sculpture
17.45
18.45
18.00
19.00
Body Sculpture
19.30
20.30
Body Sculpture
19.00
20.00
20.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

No corsi available!
No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Gag
09.30
10.30
10.00
11.00
12.00
Gag
12.45
13.45
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Gag
17.30
18.30
18.00
Gag
18.30
19.30
Gag
18.00
19.00
19.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Hydrobike
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Hydrobike
18.30
19.30
19.00

Martedì

Mercoledì

No corsi available!
No corsi available!
No corsi available!
No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
11.00
Pilates
11.15
12.15
12.00
13.00
Pilates
13.15
14.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
18.30
19.30
19.00

Lunedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Spinning
13.15
14.15
Spinning
13.15
14.15
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Spinning
19.15
20.15
20.00

Lunedì

Martedì

Venerdì

No corsi available!
No corsi available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00

Lunedì

Giovedì

No corsi available!
No corsi available!
San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Circuit

Acqua Circuit

Metodo di allenamento in acqua, basato sul principio del circuito a stazioni, propriamente denominato circuit training.
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San Marco Wellness Club Icona Acquagym

Acquagym

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
Scopri il Corso
San-Marco-Wellness-Club-Corso-Acquasoft

Acquasoft

Piscina non vuol dire solo nuoto, ma anche ginnastica: praticandola in acqua, grazie ad opportuni e mirati esercizi, è possibile ottenere in breve tempo un ottimo stato di forma fisica.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Step

Acquastep

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
Scopri il Corso
San-Marco-Wellness-iCLUB-Aerial-Yoga

Air Yoga

Attività fisica davvero unica, che associando varie tecniche, rende la pratica dello yoga molto più semplice, e grazie all'aiuto di un'attrezzatura utilizzata solitamente dagli acrobati, elimina la forza di gravità.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Body Sculpture

Body Sculpture

Attività ad alto impatto finalizzata a scolpire il fisico con l’utilizzo di ogni attrezzo.
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Corso gag

Gag

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San Marco Wellness Club icona Corso Hydrobike

Hydrobike

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
Scopri il Corso
San-Marco-Wellness-iClub-Corso-Just-Dance

Just Dance

Attività coreografata a medio alto impatto a ritmo di musica che aiuta il corpo a migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare.
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San-Marco-Wellness-iCLUB-Corso-Nuoto-per-Bambini

Nuoto per Bambini

In San Marco Wellness iCLUB il nuoto collettivo per i più piccoli è il corso ideale per l’attività fisica dei vostri bimbi!
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San Marco Wellness Club Icona PILATES

Pilates

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San Marco Wellness Club Icona spinning

Spinning

Un virtuale viaggio lungo un carismatico percorso musicale, che alterna andature ed intensità, il tutto su di una speciale bike stazionaria.
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San Marco Wellness Club Icona step

Step Dance

Attività coreografata a tempo di musica. Miglioramento della resistenza cardiovascolare e delle capacità coordinative.
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San Marco Wellness Club Icona stretching

Stretching Posturale

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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San Marco Wellness Club icona Corso yoga

Yoga

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro. Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.
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