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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
7:00 am
Body Sculpture
7:45 am
8:30 am
8:00 am
9:00 am
Yoga
9:00 am
10:00 am
Body Sculpture
9:15 am
10:00 am

Acquagym
9:30 am
10:15 am

Fit Stretch
10:00 am
10:45 am
Gag
9:45 am
10:30 am

Nuoto Bimbi
10:00 am
10:45 am

Hydrobike
10:55 am
11:40 am
Yoga
9:00 am
10:00 am

Acquagym
9:30 am
10:15 am

Gag
10:45 am
11:30 am
10:00 am
Air Yoga
10:00 am
10:45 am

Nuoto Bimbi
10:00 am
10:45 am
Acquasoft
10:15 am
11:00 am
11:00 am
Acquagym
11:00 am
11:45 am

Gag Cardio Fit
11:00 am
11:45 am
Pilates
11:15 am
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Acquagym
11:00 am
11:45 am
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Body Sculpture
12:55 pm
1:40 pm

Acquagym
1:45 pm
2:30 pm

Acquastep
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Body Sculpture
1:00 pm
1:45 pm

Acquacircuit
1:15 pm
2:00 pm
Gag
1:00 pm
1:45 pm

Hydrobike
1:45 pm
2:30 pm

Pilates
1:45 pm
2:30 pm

Acquagym
2:35 pm
3:20 pm
Aeroboxe
1:00 pm
2:00 pm

Acquagym
1:05 pm
1:50 pm
Hydrobike
1:00 pm
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Pilates
1:00 pm
1:45 pm
2:00 pm
3:00 pm
4:00 pm
Nuoto Bimbi
4:30 pm
6:00 pm

Gag
5:00 pm
5:45 pm

Fit Stretch
5:45 pm
6:30 pm

Pilates
6:30 pm
7:15 pm

Acquagym
7:00 pm
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Hydrobike
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Nuoto Bimbi
4:30 pm
6:00 pm

Pilates
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Body Sculpture
5:30 pm
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Gag
6:25 pm
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Acquagym
7:00 pm
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Aeroboxe
7:15 pm
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Nuoto Bimbi
4:30 pm
6:00 pm

Pilates
5:00 pm
5:45 pm

Body Sculpture
5:45 pm
6:30 pm

Fit Stretch
6:30 pm
7:15 pm

Just Dance
7:15 pm
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Nuoto Bimbi
4:30 pm
6:00 pm

Air Yoga
5:45 pm
6:30 pm
5:00 pm
6:00 pm
Hydrobike
6:45 pm
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Body Sculpture
7:15 pm
8:00 pm
7:00 pm
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Acquastep
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Lunedì

Martedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
1:00 pm
Acquacircuit
1:15 pm
2:00 pm

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
9:00 am
Acquagym
9:30 am
10:15 am
Acquagym
9:30 am
10:15 am
10:00 am
11:00 am
Acquagym
11:00 am
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Acquagym
11:00 am
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Acquagym
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Acquagym
1:45 pm
2:30 pm
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Acquagym
2:35 pm
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7:00 pm
Acquagym
7:00 pm
7:45 pm
Acquagym
7:00 pm
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Lunedì

Martedì

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Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 am
Acquasoft
10:15 am
11:00 am

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
2:00 pm
Acquastep
2:35 pm
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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
1:00 pm
Aeroboxe
1:00 pm
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7:00 pm
Aeroboxe
7:15 pm
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Martedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 am
Air Yoga
10:00 am
10:45 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
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Air Yoga
5:45 pm
6:30 pm
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Lunedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
7:00 am
Body Sculpture
7:45 am
8:30 am
8:00 am
9:00 am
Body Sculpture
9:15 am
10:00 am
10:00 am
11:00 am
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Body Sculpture
12:55 pm
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Body Sculpture
1:00 pm
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Body Sculpture
5:30 pm
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Body Sculpture
7:15 pm
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Lunedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 am
Fit Stretch
10:00 am
10:45 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
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Fit Stretch
5:45 pm
6:30 pm
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Fit Stretch
6:30 pm
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7:00 pm

Lunedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
9:00 am
Gag
9:45 am
10:30 am
10:00 am
Gag
10:45 am
11:30 am
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Gag
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Lunedì

  • 5:00 pm - 5:45 pm

Martedì

  • 1:00 pm - 1:45 pm
  • 6:25 pm - 7:10 pm

Mercoledì

  • 9:45 am - 10:30 am

Giovedì

  • 10:45 am - 11:30 am
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11:00 am
Gag Cardio Fit
11:00 am
11:45 am

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 am
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10:55 am
11:40 am
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1:45 pm
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Hydrobike
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Hydrobike
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Lunedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
7:00 pm
Just Dance
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Giovedì

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Lunedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00 am
Nuoto Bimbi
10:00 am
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Nuoto Bimbi
10:00 am
10:45 am
11:00 am
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Nuoto Bimbi
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Nuoto Bimbi
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Nuoto Bimbi
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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11:00 am
Pilates
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Pilates
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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
9:00 am
Yoga
9:00 am
10:00 am
Yoga
9:00 am
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Lunedì

  • 9:00 am - 10:00 am

Giovedì

  • 9:00 am - 10:00 am
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San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Circuit

Acqua Circuit

Metodo di allenamento in acqua, basato sul principio del circuito a stazioni, propriamente denominato circuit training.
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Acqua e Gravidanza

I corsi per gestanti nell'esclusiva piscina di San Marco Wellness iCLUB sono rivolti alle future mamme.
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Acqua e Perineo

Il lavoro corporeo in acqua è spesso gradito perché permette di muoversi con agilità e leggerezza, senza faticare.
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San Marco Wellness Club Icona Acquagym

Acquagym

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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Acquasoft

Piscina non vuol dire solo nuoto, ma anche ginnastica: praticandola in acqua, grazie ad opportuni e mirati esercizi, è possibile ottenere in breve tempo un ottimo stato di forma fisica.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Acqua Step

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Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San Marco Wellness iCLUB Corso Acquaticità Neonatale

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I nostri corsi di acquaticità neonatale sono aperti ai piccolissimi, dai 3 ai 24 mesi e stimolano lo sviluppo motorio.
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Aeroboxe

L’ultima tendenza del fitness: l’aeroboxe. Si tratta di un connubio tra l’aerobica tradizionale ed i tradizionali movimenti e colpi tipici della boxe e delle arti marziali.
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Air Yoga

Attività fisica davvero unica, che associando varie tecniche, rende la pratica dello yoga molto più semplice, e grazie all'aiuto di un'attrezzatura utilizzata solitamente dagli acrobati, elimina la forza di gravità.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Body Sculpture

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Attività ad alto impatto finalizzata a scolpire il fisico con l’utilizzo di ogni attrezzo.
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San Marco Wellness iCLUB Corso Virtuale Bodybalance

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Il corso virtuale Bodybalance si ispira allo yoga, per migliorare il vostro corpo e la vostra vita e per liberare la mente dallo stress.
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San Marco Wellness iCLUB Corso Bodypump

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Il corso virtuale Bodybalance si ispira allo yoga, per migliorare il vostro corpo e la vostra vita e per liberare la mente dallo stress.
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Fit Stretch

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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Gag

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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San-Marco-Wellness-iCLUB-Corso-Gag-CardioFit

Gag Cardio Fit

Gag Cardio Fit: un connubio tra la pratica delle discipline ginniche, come l'Aerobica e il Body Building che mirano alla tonificazione di tutti i gruppi muscolari e al miglioramento del sistema cardiovascolare.
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San Marco Wellness Club icona Corso Hydrobike

Hydrobike

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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Just Dance

Attività coreografata a medio alto impatto a ritmo di musica che aiuta il corpo a migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare.
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San Marco Wellness Club Icona Corso Kick Boxing

Kick Boxing/Difesa Personale

Il meglio degli sport da combattimento riunito in un’unica arte. Oltre alle doti tecniche del combattimento, l’alto impatto aerobico garantisce il miglioramento dell’apparato cardiovascolare e della struttura muscolare.
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Nuoto per Adulti

I corsi di nuoto per adulti di San Marco Wellness iCLUB sono aperti a tutti, non ci sono limiti di età per cominciare a nuotare.
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San-Marco-Wellness-iCLUB-Corso-Nuoto-per-Bambini

Nuoto per Bambini

In San Marco Wellness iCLUB il nuoto collettivo per i più piccoli è il corso ideale per l’attività fisica dei vostri bimbi!
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Pilates

Definita anche ginnastica dolce, è la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio benessere fisico.
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Spinning

Un virtuale viaggio lungo un carismatico percorso musicale, che alterna andature ed intensità, il tutto su di una speciale bike stazionaria.
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Spinning Ride

Un viaggio virtuale interattivo che ti porterà a pedalare in luoghi da sogno, montagna, mare, laghi e tappe dei principali tour ciclistici europei e mondiali. Durata della Lezione: 45 Minuti
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San Marco Wellness Club Icona step

Step Dance

Attività coreografata a tempo di musica. Miglioramento della resistenza cardiovascolare e delle capacità coordinative.
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San Marco Wellness Club Icona stretching

Stretching Posturale

E’ rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, la mobilità e soprattutto raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico con un lavoro propriocettivo e sul baricentro.
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TotalBarre

Una semplice combinazione di fasi alternate: pre-riscaldamento aerobico, tonificazione muscolare utilizzando piccoli attrezzi, ginnastica a corpo libero e stretching nella fase finale.
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Yoga

Posizioni mantenute nel tempo con controllo mentale del respiro. Favorisce l’introspezione e l’equilibrio per sviluppare forza e stabilità.
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