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Allenati Con I Pesi In San Marco Wellness ICLUB E Combatti L’invecchiamento

Allenati con i pesi in San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva di Bergamo, e contrasta l’invecchiamento del tuo fisico.

La vita sedentaria e l’inevitabile avanzare dell’età sono due fattori che portano il nostro fisico ad un progressivo e graduale decadimento e perdita di tono muscolare.

Il declino muscolare porta con sè ovviamente la perdita della forza muscolare ed un abbassamento del dispendio energetico, favorendo l’accumulo di massa grassa.

È possibile contrastare questo decadimento e mantenere giovane, sano e soprattutto in salute il fisico con un allenamento anaerobico specifico che stimola la forza muscolare.

Per effettuare questo allenamento è necessario utilizzare i pesi, sia liberi come manubri, bilancieri, kettelball e dischi liberi, ma anche connessi all’uso di macchine isotoniche

L’allenamento con i pesi ha molteplici benefici:

  • migliora l’apparato cardiovascolare e quello respiratorio
  • incrementa la forza
  • migliora la postura
  • aumenta forza e resistenza muscolare
  • rafforza tendini e legamenti
  • migliora l’aspetto estetico
  • migliora umore ed autostima

Un allenamento che si presta ad ogni età. Consulta il nostro Personal Trainer e sviluppa l’allenamento più adatto alle tue esigenze per un corpo sano, forte e giovane!

Per info contattaci al numero di Tel. 0354284210 oppure scrivici al seguente indirizzo: info@sanmarco-wellnessclub.it

 

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