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Allenamento Per Cosce Più Magre E Gambe Più Snelle? Scopri Come!

Il tuo obiettivo è un dimagrimento localizzato, in particolare per eliminare il grasso in eccesso sulle cosce e per snellire le gambe? Segui i consigli di San Marco Wellness iCLUB, palestra esclusiva in Piazza della Reppublica 3 Bergamo!

Il tuo obiettivo relativo al dimagrimento localizzato delle gambe è comune a molte persone, soprattutto donne! Per slanciare le gambe e ridurre la circonferenza delle cosce, è necessario un allenamento mirato di tonificazione.

Dimagrimento cosce: tra dieta e fitness

Snellire le cosce non è impossibile grazie ad una giusta combinazione di:

Quali esercizi e corsi fanno dimagrire le cosce?

Una corretta alimentazione, una buona idratazione, l’esercizio fisico mirato e la tonificazione a corpo libero sono elementi imprescindibili per raggiungere in breve tempo il tuo obiettivo.

Vediamo nel dettaglio quali esercizi prediligere.

Sicuramente la cyclette e il tapis roulant sono ottimi alleati, qui puoi trovare alcune informazioni utili grazie alla lettura di questi articoli:

Ti consigliamo, inoltre, l’allenamento in acqua. Il nostro iCLUB è dotato di un’esclusiva Piscina, dove puoi praticare nuoto libero, corsi di nuoto per adulti e diversi corsi in acqua (Acquacircuit, Acquagym, Acquasoft, Acquastep, Hydrobike).

Nelle nostre sale attrezzate, puoi praticare esercizi a corpo libero. Lo squat, ad esempio, è uno degli esercizi migliori per ottenere risultati ben visibili: “squat per glutei perfetti? Ecco come eseguirli al meglio con i consigli di San Marco Wellness iCLUB”.

Puoi alternare gli squat con gli affondi “Affondi per gambe da favola”.

Dimagrimento gambe presso il nostro Centro Puntolinea

Se non riesci a raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato, non scoraggiarti. Ricordati che serve tempo e costanza per poter vedere i primi risultati!

Devi sapere che San Marco Wellness iCLUB dispone dell’esclusivo Centro dimagrimento Punto Linea, un’area dedicata al dimagrimento con servizi forniti da personale altamente qualificato che utilizza le più moderne tecnologie.

Per il dimagrimento delle zona gambe, il nostro Centro offre esclusivi servizi e trattamenti ad hoc:

Che cosa aspetti? Vieni ad allenarti in San Marco Wellness iCLUB!

Per info: contattaci al numero di Tel. 0354284210 oppure scrivi al seguente indirizzo: info@sanmarco-wellnessclub.it

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