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Aeroboxe

L’ultima tendenza del fitness: l’aeroboxe.

Si tratta di un connubio tra l’aerobica tradizionale ed i tradizionali movimenti e colpi tipici della boxe e delle arti marziali.

L’allenamento coinvolge gambe, glutei, addominali, dorsali, pettorali, braccia ed interviene sul sistema cardiovascolare accelerando il metabolismo.

Coordinazione, velocità, potenza e resistenza.

Un allenamento equilibrato dunque per chi vuole ritrovare la forma perduta.

Divertimento

Tonicità

Carica emotiva

Benessere

Scopri i benefici

  • Migliora la circolazione e la respirazione
  • Aiuta a migliorare il senso del ritmo
  • Irrobustisce l’apparato muscolo-scheletrico

A chi è adatto

  • Consigliato a tutti, non presenta controindicazioni ed è rivolto ad un pubblico sia maschile che femminile.
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